【九種方法讓您的孩子更聰明】

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【大紀元2012年10月20日訊】(大紀元記者李曉明編譯報導)雖然智力顯然受到遺傳的影響,但科學的研究表明,某些特定的方法仍可以提高孩子的學習能力和智力發育。以下是MSN健康生活網歸納出的9種方法:

1.母乳餵養
母乳是關鍵的健腦食品。丹麥的研究人員發現,母乳餵養可以讓嬰兒更健康,更聰明。吃母乳九個月的嬰兒長大後明顯比那些吃母乳1個月或更少的嬰兒更聰明。母乳餵哺是對您孩子健康的早期投資, 它將為您的孩子提供長期的益處。

2.閱讀
在最新的增強智商的方法中,人們往往會忽略閱讀這種方法,但它是一種既安全可靠,又容易實施的方式,它能改善各個年齡兒童的學習和認知發展。從小就給孩子讀書,給他辦個借書證,並保持房間內有充足的書。

3.堅持吃早餐
一份20世紀70年代的研究顯示,吃早餐可以改善兒童的記憶力、注意力和學習能力。不吃早餐的兒童與堅持吃早餐的兒童相比,往往更易疲勞、更易煩躁,並且反應速度變慢。隨著當今生活節奏加快,坐下來好好吃頓早餐往往比較困難。但即使是去酒吧喝杯牛奶,也能很大程度上幫助您的孩子在上課時間內保持專注。

4.放棄垃圾食品
為了確保兒童早期智力和身體的發育(特別是頭兩年),需要避免吃糖、反式脂肪等垃圾食品,同時多吃高營養的替代品。例如,孩子們需要的鐵以保證大腦組織的健康發育。當孩子們缺鐵的時候,神經脈衝的傳導速度就會變慢。要注意孩子的飲食,它將影響孩子的發育。

5.玩心理遊戲
國際象棋、填字遊戲、密文和猜燈謎等,都是能訓練小孩大腦的心理體操。像數獨遊戲,既有趣,又能培養孩子的戰略思維,提高孩子學習解決問題和作出復雜決策的能力。家長可在屋子裡放上謎題,挑戰您的孩子幫您解決棘手的問題。

6.培養好奇心
專家說,如果父母顯示出好奇心,並鼓勵孩子們探索新的想法,這就給孩子們上了珍貴的一課:探求知識是很重要的。通過問孩子們問題,發展他們的愛好和興趣,教給他們新的技能,帶他們遠足,以發展他們的求知欲。

7.教導孩子自信
尤其是在青春期,孩子們會成為消極思維的犧牲品,從而限制了他們的潛力。兒童心理學家鼓勵父母積極的用鼓勵和樂觀的方式教育孩子。在孩子十多歲的時候便可鼓勵他參加團隊體育和其它社會活動,有助於建立信心。

8.鍛煉身體
伊利諾伊大學的研究人員發現,小學生身體好,學習成績也會好。根據奧本海默基金的研究,參加有組織的體育活動,能夠培養孩子的自信心,團隊精神和領導能力。因此,吃完晚飯後不應該坐在電視前,而是應該考慮玩玩球,或去散步。如果能鼓勵孩子參與有組織的體育活動,那就更棒了。

9.聽音樂
聽孩子玩長號也許讓您很鬧心,但音樂課可以促進右腦的發展。根據加拿大多倫多大學研究人員的研究表明,舉辦音樂課似乎有益於孩子的智商和學習成績,而且時間越長,影響越大。研究還發現,如果孩子小時候音樂課有個好成績,成年後會有更高的智商。

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